Lobak Turnip memiliki nama lain yang cukup manis, yaitu Turnip Sweet Marble. Lobak Turnip termasuk ke dalam genus Brassica, keluarga Brassicaceae, dan mempunyai nama latin Brassicaraparapifera. Termasuk ke dalam salah satu varietas lobak, sayuran ini memiliki rasa yang manis dan juga memiliki pertumbuhan yang cepat.
Selain bisa digunakan untuk pelengkap sayur lainnya, seperti semur dengan wortel, kol, dan kentang, Lobak Turnip juga bisa dimakan mentah. Sayuran umbi ini memiliki jalinan tekstur halus, kulit berwarna putih, dan ujung bawah yang runcing.
Sudah tidak diragukan lagi bahwa di dalam lobak ini memiliki banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh, yaitu antioksidan, serat yang tinggi, antioksidan, dan lainnya. Ingin menanam Lobak Turnip di rumah dengan mudah? Yuk, simak caranya di bawah!
Cara Menanam Benih atau Biji Lobak Turnip
Penyemaian Benih atau Biji Lobak Turnip
- Pertama, siapkan media penyemaian. Bisa menggunakan kaleng bekas, tray, nampan, atau yang lain.
- Jangan lupa pada bagian bawah dari media penyemaian harus diberi lubang untuk jalannya sirkulasi air.
- Sebelum penyemaian, kira-kira sehari sebelumnya, isi media penyemaian sampai ¾-nya Jika mengalami kesulitan, bisa memakai komposisi media semai sebagai berikut, kompos : pasir atau sekam : tanah = 1 : 1 : 1.
- Langkah selanjutnya bisa dimulai dari memasukkan biji Turnip Sweet Marble ke dalam media penyemaian dengan kedalaman kira-kira 0,8 – 1,2 cm dan semprot menggunakan water spray.
- Beri plastik bening sebagai tutup wadah semai, beri tiga hingga delapan lubang, dan tempatkan pada tempat teduh. Namun, jika media semai kering bisa membuka penutup plastiknya dan semprot dengan water spray kemudian tutup kembali.
- Saat benih mulai terlihat berkecambah, kita bisa membuka tutup plastiknya, dan bisa memindahkan wadah penyemaian tadi ke tempat yang lebih terkena cahaya. Jangan lupa untuk selalu menjaga media penyemaian supaya tidak basah maupun tidak kering.
- Tetap jaga kelembapan media penyemaian dengan menyemprotkan air menggunakan water spray.
- Benih dari Lobak Turnip akan terlihat memiliki tunas dalam waktu empat sampai sebelas hari kemudian dan masa persemaian bisa kita akhiri saat sudah mempunyai tiga hingga lima daun.
Penanaman Bibit Lobak Turnip
- Saat mulai menanam bibit baru, jangan lupa untuk menyiapkan tempat menanam, seperti kaleng bekas, pot, polybag, atau peralatan bekas di rumah yang bisa dimanfaatkan. Beri lubang pada bagian bawah tempat tanam untuk jalannya sirkulasi air serta kita bisa memanfaatkan batu atau kerikil kecil supaya tidak tersumbat oleh tanah.
- Sehari sebelum tanam. isi polibag/pot dengan media tanam hingga 3/4 nya. Hampir sama dengan saat penyemaian, sehari sebelum bibit ditanam, isi tempat tanam dengan media tanam sampai ¾-nya saja. Jika merasa kesulitan untuk perbandingannya, kita bisa menggunakan perbandingan komposisi media tanam seperti ini, tanah : sekam atau pasir : kompos = 2 : 1 : 1.
- Caranya adalah buat lubang pada polibag ataupun pot. Saat bibit Lobak Turnip mempunyai tiga sampai lima daun, alihkan bibit ke tempat tanam dengan cara sebagai berikut:
- Sebelumnya, buatlah lubang pada tempat tanam.
- Angkat bibit dan juga tanah yang ada di sekitar akar dan masukkan ke media tanam.
- Letakkan polibag/pot di tempat yang teduh. Taruh pot pada tempat yang cukup eduh. Kemudian jika bibit tanaman sudah memiliki daun baru, tempatkan pot pada tempat yang terang.
Merawat Tanaman Lobak Turnip
Semua tumbuhan pasti perlu perawatan khusus, tak terkecuali Lobak Turnip. Sayuran ini memiliki perawatan yang cukup mudah dilakukan di rumah.
- Jika media tanam cenderung kering. siram 2 kali sehari. pagi dan sore. Apabila media tanam terlihat sangat lembap, kita bisa melakukan penyiraman sebanyak satu kali pada pagi atau sore hari. Namun, jika terjadi sebaliknya, kita bisa menyiram tanaman dengan melakukan penyiraman dua kali sehari saat sore atau pagi hari.
- Lakukan pemupukan sesuai petunjuk pada kemasan masing-masing pupuk. Beri pupuk sesuai dengan petunjuk yang ada, dan beri jarak apabila penanaman terlalu rapat ataupun koloni.
- Lakukan 3P (penyulaman, penyiangan, dan pembumbunan) saat bibit mengamali pertumbuhan yang tidak sempurna, terdapat gulma, ataupun tanah di sekitarnya tergerus habis.
- Rawat tanaman dengan menyemprotkan fungisda jika terlihat adanya penyakit dan akarisida ataupun insektisida apabila terdapat hama.
Panen Lobak Turnip
Panen Lobak Turnip bisa dilakukaan saat 45 – 60 hari setelah tanam.
Pengendalian Penyakit dan Hama pada Tanaman
Jangka waktu munculnya hama pada tanaman bisa semakin tinggi jika sudah memasuki musim kemarau dan sebaliknya. Tanaman akan sering terserang penyakit jika musim hujan telah datang. Untuk perawatan setiap hama dan penyakit pada tanaman tentu berbeda-beda. Saat tanaman diserang oleh hama tungau, kita bisa mengatasinya dengan menyemprotkan akarisida.
Namun, jika tanaman kesayangan kita diserang hama serangga, semprot dengan insektisida. Semprotkan obat sesuai doses setiap minggu apabila diperlukan.
Manfaat Lobak Turnip bagi Kesehatan
- Membantu Mengontrol Gula Darah
Selain membantu mengontrol gula darah, Lobak Turnip juga bisa memperbaiki kondisi gangguan metabolisme seperti menurunkan kolesterol dalam darah dan menurunkan kadar trigliserida.
- Melindungi Hati dan Ginjal dari Penyakit Kronis
Kandungan glukosinolat yaitu sebuah senyawa sulfur dan antosianin yang terdapat di dalam Lobak Turnip mempunyai kemampuan untuk melindungi hati dan ginjal dari toksisitas.
- Mengatasi Gangguan Pencernaan
Secara tradisional, Lobak Turnip bisa membantu meredakan gangguan pada pencernaan dan mempunyai kandungan serat yang tinggi. Seperti yang kita ketahui sebelumnya, mengonsumsi makanan berserat tinggi bisa membantu adanya pertumbuhan probiotik yang sangat baik bagi kesehatan pencernaan. Selain itu, makanan berserat tinggi juga bisa melawan bakteri helicobacter pylori yang bisa menjadi penyebab penyakit tukak lambung.
- Mencegah Penyakit Kanker
Pada Lobak Turnip diteliti terdapat senyawa antikanker dan antioksidan. Studi juga menunjukkan bahwa adanya senyawa isotiosianat dan glukosinolat bisa menurunkan risio kanker yang diaktibatkan oleh stres oksidatif.
- Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskuler
Di dalam kandungan Lobak Turnip terdapat senyawa yang bersifat antioksidan, antiradang, dan antidiabetes yang bisa memberikan manfaat bagi kesehatan pembuluh darah serta kesehatan jantung.
Merawat Lobak Turnip hingga umbinya bisa dinikmati oleh satu keluarga memang membutuhkan waktu. Akan tetapi, jika kita telaten, rutin melihat perkembangannya, dan merawatnya dengan cara yang baik, seperti memberinya nutrisi khusus untuk tanaman, maka Lobak Turnip akan menghasilkan banyak manfaat untuk kita.
Selain untuk dikonsumsi, Lobak Turnip juga merupakan sayur yang indah yang dapat menghias taman ataupun perkebunan rumah kita. Jadi tunggu apa lagi? Masih ragu untuk menanam sayuran cantik ini?